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SUMMARY:Atelier de Yoga à Figeac – Les Équilibres
DESCRIPTION:Atelier de Yoga – Les Équilibres\nPieds – Genoux – Fesses – Coudes – Mains – Épaules – Têtes\n\nCe stage de quasi 3 heures vous emmènera sur la découverte de différents types d’équilibre dans le Yoga.\nPas besoin de pré-requis, nous commencerons par la base de ce qu’est l’équilibre, puis nous explorerons à nos rythmes les différents équilibres que notre corps peut nous offrir.\nL’atelier se veut ludique et non théorique, venez jouer et rire avec nous !\n\nLe stage commencera par une technique de méditation sur le ressenti aux sensations et à la pleine conscience.\nPuis une discussion sur l’équilibre et des exercices et une transmission pour travailler en douceur à la maison ou lors de vos cours/séances de Yoga.\nUn exercice de Pranayama qui permettra la bonne circulation énergétique entre le Corps et l’Esprit.\nEt pour finir, nous aimerions travailler sur un Mantra et un Mudra associés à la pratique du Yoga.\n\nInformations générales :\n– Age : 8 à 88 ans.\n– Tarif : entre 15 et 25 euros, selon vos finances.\n– Matériel : un plaid pour la fin de la séance, les tapis sont fournis\n– Nombre de place limité à 9\n– Contact et réservation auprès de Julien : 06.03.31.08.06\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Atelier de Yoga &#8211; Les Équilibres<br />
</strong></span><em>Pieds &#8211; Genoux &#8211; Fesses &#8211; Coudes &#8211; Mains &#8211; Épaules &#8211; Têtes<br />
</em></p>
<p>Ce stage de quasi 3 heures vous emmènera sur la découverte de différents types d&rsquo;équilibre dans le Yoga.</p>
<p>Pas besoin de pré-requis, nous commencerons par la base de ce qu&rsquo;est l&rsquo;équilibre, puis nous explorerons à nos rythmes les différents équilibres que notre corps peut nous offrir.</p>
<p>L&rsquo;atelier se veut ludique et non théorique, venez jouer et rire avec nous !</p>
<ul>
<li>Le stage commencera par une technique de <strong>méditation</strong> sur le ressenti aux sensations et à la pleine conscience.</li>
<li>Puis une <strong>discussion</strong> sur l&rsquo;équilibre et des <strong>exercices</strong> et une <strong>transmission</strong> pour travailler en douceur à la maison ou lors de vos cours/séances de Yoga.</li>
<li>Un exercice de Pranayama qui permettra la bonne circulation énergétique entre le Corps et l&rsquo;Esprit.</li>
<li><em>Et pour finir, nous aimerions travailler sur un Mantra et un Mudra associés à la pratique du Yoga.</em></li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;">Informations générales :</span><br />
&#8211; Age : 8 à 88 ans.<br />
&#8211; Tarif : entre 15 et 25 euros, selon vos finances.<br />
&#8211; Matériel : un plaid pour la fin de la séance, les tapis sont fournis<br />
&#8211; Nombre de place limité à 9<br />
&#8211; Contact et réservation auprès de Julien : 06.03.31.08.06</p>

URL:https://shine-asso.org/events/stage-de-yoga-la-detox-261-500-881-877/
ORGANIZER;CN=Shine:MAILTO:shine-asso46@gmail.com
CATEGORIES:Yoga
LOCATION:12, rue de la Gare 46100 FIGEAC
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