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* Merci Marie-Éléonore d'avoir porté haut les couleurs de SHINE tout l'été avec des massages à Prix Libre *
* Joyeux chantier participatif du mardi 30 août à SHINE. Au programme : papier peint, nettoyage et réorganisation *
* Samedi 3 septembre : rendez-vous au forum des associations pour nous soutenir, papoter et racoler ;) *
* NOUVEAU : Mathilde nous propose des cours de Pilates, le mardi 12h30 et le vendredi 10h30 à Prix Libre ! *
* Partagez nos flyers et nos idées pour faire vivre SHINE ! *
* Le volet parentalité se trouve à la fin, une bonne idée de surprises pour vos ami.e.s jeunes ou futurs parents ! *
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Rejoignez-nous !
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Vous avez des expériences à tenter ? Des envies d'animer des ateliers ?
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De donner une conférence ?
Ou vous connaissez quelqu'un qui cherche un lieu pour le faire ?
Déjà plusieurs de nos merveilleux adhérents se sont lancés !
Faites circuler l'info ! SHINE a encore de la place pour plein d'activités liées au
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mieux-être, au développement personnel et à l'éveil des consciences.
Sous les conditions que vous connaissez ;-)
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Planning de la rentrée
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Beaucoup de Yoga, du Pilates le mardi midi et le vendredi matin, de la Danse d'Expression Libre le vendredi soir, de la Méditation le dimanche matin et encore quelques places disponibles si vous voulez proposer une activité !
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Yoga Doux : Pour commencer la semaine en douceur, réveil musculaire, adapté à tout le monde mais recommandé pour les séniors et les personnes vulnérables.
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Yoga Prénatal : Réservé aux femmes et hommes enceint.e.s.
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Séance de Yoga : Yoga de 60 minutes pour sentir circuler l'énergie dans le corps.
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Cours de Yoga : Pour recevoir un enseignement et compléter ses connaissances sur le Yoga.
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Cercle Mamans : Entre mamans, jeunes ou aguerries, venez discuter entre vous et avec vos bébés/bambins/enfants de thématiques diverses et enrichissantes.
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Baby Yoga : Deux fois par mois, une pratique ludique entre un parent et son bébé.
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Rendez-vous Parentalité Sacrée : c'est le moment de prendre des cours de parentalité. Finis les idées reçues et poussiéreuses de nos ancêtres !
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Yin Yoga : Une fois par mois, à la pleine Lune, venez recharger vos batteries et vous étirer longuement et profondément.
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Pilates : Travail des muscles profonds, tout en y intégrant des étirements, basé sur la respiration et le travail du centre. Renforcement musculaire douceur et fluidité.
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Danse Expression Libre : Lâchez-vous mieux qu'en boite de nuit et faîtes vibrer votre corps sur des musiques sélectionnées pour faire circuler l'énergie !
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Atelier Yoga : Prenez connaissance des thématiques et rejoignez nos groupes !
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Méditation : De la méditation guidée ou pas. Rejoignez le groupe des méditants de SHINE.
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Thèmes mensuels du Yoga
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Atelier de Yoga de Septembre à Décembre
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Les Rendez-vous avec la Lune
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Yoga Bébé - Baby Yoga
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Atelier de Portage Physiologique
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Cercle Mamans - Bébés
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Offrez, faîtes vous offrir, offrez-vous : une pause, un moment unique avec votre bébé, d'autres mamans et une professionnelle de la parentalité.
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Posez vos premières questions. Débarrassez-vous des croyances limitantes du rôle de parents.
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Participez à une expérience sur un mois unique !
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Merci pour tout, les amours !
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