Atelier de Yoga – Détoxifier son Corps

Pour faire les premiers pas de la détoxification du corps par le Yoga

Ce stage de plus de 2 heures vous emmènera sur les premiers pas  de la détoxification du corps par le Yoga et sa philosophie. Une rapide compréhension des toxines et des organes détoxifiants puis des moyens yogiques de purifier les glandes et les organes émonctoires afin d’alléger le corps physique et de renforcer le corps mental et le corps émotionnel.

• Le stage commencera par une technique de méditation sur la concentration aux émotions et sur le ressenti en pleine conscience.
• Puis une discussion sur les toxines et les manières qu’à le corps pour se détoxifier puis l’action de la mémoire cellulaire sur l’accumulation ou le relâchement des toxines et toujours des exercices de relâchement et une transmission pour travailler en douceur à la maison ou lors de vos cours/séances de Yoga.
• Un exercice de Pranayama qui permettra la bonne circulation énergétique entre le Corps et l’Esprit.
• Et pour finir, nous aimerions travailler sur un Mantra et un Mudra associés à la pratique du Yoga.

Informations générales :
– Age : 8 à 88 ans.
– Tarif : entre 15 et 25 euros, selon vos finances.
– Matériel : un plaid pour la fin de la séance, les tapis sont fournis
– Nombre de place limité à 9
– Contact et réservation auprès de Julien : 06.03.31.08.06