Un Temps pour Soi – Autour de la Grossesse

« Vous n’arrivez pas à vous poser ?
Vous pensez que vous ne profitez pas assez de chaque instant ? »

— Séverine est Naturopathe (certifiée par la Fédération Française de Naturopathie) et Réflexologue Plantaire. Elle accompagne les personnes demandeuses de prendre en main leur santé afin de retrouver un équilibre par des moyens exclusivement naturels.

Lors de l’atelier, elle  vous apprendra à utiliser des plantes en toute sécurité pour votre bien-être et celui de votre enfant et vous donnera également des astuces alimentaires afin de pouvoir rpréparer votre corps à l’enfantement.

— Marie, Doula, accompagne les jeunes couples et les nouvelles familles dans leur cheminement du devenir parents. Yoga prénatal et postnatal, cercles mamans bébés, cercles parents bébés, ateliers portage, massages, bébé signe, couches lavables …

Lors de l’atelier, elle vous guidera aux travers de postures de Yoga pour donner souplesse à votre corps tout au long de votre grossesse, d’excercices de respirations pour vous connecter à votre bébé et à vos ressentis, de méditation pour prendre conscience de votre moment présent.

• les bienfaits du Yoga et de l’alimentation sur la grossesse
• prendre le temps pour vous pendant cette période si spéciale
• vous faire du bien pour donner toute sa place à l’Ocytocine (Hormone de l’amour et de l’enfantement)
• connecter avec votre bébé pour vous préparer à LA rencontre
• naturopathie et astuces pour préparer votre enfantement

Nous terminons toujours autour d’une tisane et de gourmandises.

Le lieu qui nous accueille se veut bienveillant; tapis, plaids et coussins sont présents sur place