Yin Yoga de la Pleine Lune à FIGEAC

Tous les mois, le jeudi de la pleine Lune
à 20h et à Prix Libre

Le Yin Yoga est la variante lente du Hatha Yoga Traditionnel. Cette pratique vient travailler plus profondément les muscles en apportant souplesse et relaxation profonde au corps. En une heure vous rechargez vos batteries et vous apaisez votre mental.

Les rendez-vous :
15 septembre
13 octobre
10 novembre
8 décembre
12 janvier
9 février
9 mars
6 avril
11 mai
8 juin

La pratique restera douce dans l’ensemble mais chacun pourra essayer de pousser plus loin les limites de son propre corps.
Nous prendrons le temps, en conscience, d’avancer doucement dans la pratique du Yoga.

L’école de Yoga SHINE enseigne et transmets aux élèves le Hatha Yoga du Pradipika de Patanjali, le Yoga simple et tel qu’expérimenté depuis le 3ème millénaire avant notre époque puis retranscrit au XVème siècle en Inde.

Cet atelier est ouvert aux débutants comme au plus avancés pour reprendre les bases et certaines fondations du Yoga.

Informations générales :
– Age : 8 à 88 ans.
– Tarif : entre 15 et 30 euros, selon vos finances.
– Matériel : un plaid pour la fin de la séance, les tapis sont fournis mais vous pouvez prendre le votre.
– Nombre de place limité à 12
– Contact et réservation auprès de Julien : 06.03.31.08.06