Yin Yoga de la Pleine Lune à FIGEAC Tous les mois, le jeudi de la pleine Lune à 20h et à Prix Libre Le Yin Yoga est la variante lente du Hatha Yoga Traditionnel. Cette pratique vient travailler plus profondément les muscles en apportant souplesse et relaxation...
Atelier de Yoga – Le Yoga des Guerriers Un Yoga qui se veut pacifiste et tolérant Cet atelier de plus de 2 heures et demi nous permettra d’approfondir la connaissance des poses du Guerrier – Virabhadrâsana. Il existe trois grands guerriers : celui...
Atelier de Yoga – La musculation des Yogis Le corps, les muscles, la vie. Cet atelier de plus de 2 heures et demi nous donnera les clés essentielles pour muscler le corps par le Yoga « Abdos, pompes, planches, gainage… » autant de mot que vous...
Atelier de Yoga – La routine d’un dos sain La guérison du dos par des exercices simples Cet atelier de plus de 2 heures et demi nous donnera les clés essentielles pour obtenir et maintenir un dos sain. Marie et Julien, fondateurs de l’École de Yoga SHINE,...
Atelier de Yoga – La souplesse, le mythe du Yoga Ou pourquoi il ne faut pas être souple pour faire du Yoga. Cet atelier de plus de 2 heures et demi nous montrera l’utilité et l’inutilité de la souplesse dans la pratique du Yoga. Nous commencerons par...
